AUTOCUIDADO DIARIO - AN OVERVIEW

La presión por un cuerpo “perfecto” no debería definir nuestras decisiones de salud. El bienestar no es estacional ni se mide en kilos; es un compromiso a largo plazo con nuestra salud física y emocional.Diversos estudios y revisiones indican un efecto positivo de la actividad fileísica sobre la depresión, la ansiedad y problemas de conduc

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